Florian Jauffret – Coach professionnel personnel

Accompagnement des changements de vie : séparations – changements de carrière – licenciements.
Troubles émotionnels : dépression – crises d'angoisses et / ou de colère – anxiété – stress.
PNL – Analyse Transactionnelle – Travail respiratoire et corporel – Coaching sylvatique.
Reconnexion à soi, confiance en soi et affirmation de soi.
Massages d'origine russe, issu du Systema (Cистема).

Contactez-moi pour un premier échange au +33 6 99 11 47 07.

photo florian

Qui suis-je ?

Ancien consultant en développement logiciel, je suis venu au coaching après un burnout, une dépression et une séparation difficile.

Avec ces expériences de vie, j'ai pris conscience de ma responsabilité personnelle dans ce que j'étais amené à vivre, des barrières mentales que je m'étais construites, de celles que d'autres m'avaient données et que j'avais accepté sans m'en rendre compte, qui me bloquaient au quotidien.

J'accompagne aujourd'hui les personnes qui sont dans le creux de la vague, avec l'impression d'avoir fait une sortie de route, à reprendre leur pouvoir dans leur vie, à ne plus subir leurs émotions, à comprendre ce qu'elles cherchent à exprimer et retrouver en sérénité dans leur quotidien.

"La récapitulation des savoirs, des vécus de cette existence indique à quel point tout a sa valeur, sans que rien n'ait d'importance."
Bruno Repetto - Bienheureuse maladie

Mon approche d'accompagnement

1

Ecouter ce que mon corps veut me dire

Tous les jours, notre corps nous envoie des messages : douleur, faim, fatigue, maladie...
En écoutant ce que notre corps nous dit nous pouvons identifier sur quoi agir pour retrouver un état de santé et se reconnecter à nous-même.

2

Identifier mes schémas, mes croyances et mes pensées automatiques

Notre cerveau est notre meilleur ami, il cherche à nous protéger de la souffrance mais nous empêche également d'évoluer.
En identifiant ce que notre cerveau nous raconte, nous pouvons changer ses automatismes et retrouver une liberté d'agir.

3

Faire la paix avec son passé

Nos schémas, croyances et pensées automatiques sont très souvent le fruit d'émotions non exprimées.
En permettant aux émotions non libérées de s'exprimer, nous permettons à notre corps de récupérer l'énergie qui était bloquée en nous et nous permets de passer à l'action.

4

Trouver ce qui me met en joie

La joie est l'émotion de base lorsque nos besoins sont remplis et que nos actions alimentent nos valeurs.
En identifiant les actions qui nous mettent en joie nous sommes à même d'identifier ce qui parle à notre être profond.

5

Définir vers où je veux aller

Fort de la connaissance de ce qui nous fait vibrer, il nous est possible de fixer la destination que nous souhaitons donner à notre vie.
En définissant la direction que nous souhaitons prendre, nous pouvons centrer notre énergie sur ce que nous souhaitons construire pour un meilleur futur.

6

Passer à l'action

A l'aide de toutes les découvertes faites dans les étapes précédentes, nous pouvons un pas après l'autre construire une vie épanouissante, source de bonheur, de plaisir et de satisfaction.

logo massage russe

Massages d'origine russe

Les massages que je vous propose ici trouvent leurs origines dans les techniques de massage et de santé du Systema (Cистема), un art martial d’origine Russe.

Chaque technique a été adaptée pour en faire une expérience unique remplie de douceur et de bienveillance mais également de fermeté et de profondeur.

Chacune offre, à son niveau, une libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Possibilité de prendre à la carte ou de bénéficier d'un programme complet et progressif sur plusieurs sessions.

Prendre rendez-vous

Je vous invite à me contacter pour un premier échange où nous pourrons discuter de vos besoins, répondre à vos questions et déterminer ce que je peux vous proposer en fonction de votre situation et vos attentes.

Je propose également des tarifs réduits pour les demandeurs d'emploi et étudiants.
Contactez-moi pour en savoir plus !